引導：
一天的生活當中，有許多人為我們做很多事，不可能凡事只靠自己。如果能多體諒別人，懂得感謝與寬容，不僅自己覺得快樂，家庭、社會也將更溫馨和諧。想一想：在你的生活週遭，親長、朋友、社會大眾......，那些人為你付出、為你服務？你應當用什麼心態、行動來面對他們？若他們的付出或服務不能盡如你意時，你又該如何？
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體諒別人的辛勞
互相體諒，在現代社會中，已經是非常普遍的觀念了。我們要懂得心存感激，知福惜福，若別人不如你意時，也得學會體諒，才能使社會更為和諧。
「誰知盤中飧，粒粒皆辛苦」這首詩是李紳為辛苦的農夫朋友們所寫的。我們每天的米飯、青菜、水果等食物，全都是這群勤奮又辛苦的農人們頂著烈陽，靠著一天一天累積的心血所種出來的。如果沒有他們，我們可能就得天天餓肚子啦！對於他們，心裡還真的有說不完的感謝呢！要感激的還不只是農民們呢！如果沒有媽媽每天替菜餚加點調味料，讓它更加美味可口，我們怎會有體力唸書和打拼呢？媽媽的手藝、農夫們的技術，都是缺一不可呀！心中的感謝，更是言與難以形容的。
這個社會上，每個人都有各自的「辛勞」，但是一定也有他艱難的地方。這時候，身為國中生的我們，能如何適時又適當地去體諒別人，站在別人的角度，設身處地為他人設想？或許別人得到你的關心與體諒後，會更加努力。
──瓢蟲
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每天早晨起來，刷完牙，洗完臉，接著就是吃早餐。你有沒有想過，早餐中的三明治和牛奶是誰準備的呢？
不止如此，每天生活中的大小事，從吃飯到上廁所；從上學到放學，都有許多人默默的為我們付出，無怨無悔。舉例來說，像上學放學時，交通崗位上，都有導護志工為我們指揮交通、維持秩序；到了學校，同學與你一起學習，同患難、共享樂；老師認真負責的傳授你豐富的知識；而上廁所時，能有乾淨舒爽的環境，也是廁所阿姨不辭辛勞打掃出來的結果。
體諒，只是舉手之勞，通常只需要一句話、一個小小的動作或一個小小的眼神，就能夠讓別人感受到你的感謝，這個舉動，雖然只是微乎其微，但那就可以讓人心情變好啊！
感謝別人，體諒別人，是一件很好的事，利人又利己，所以，我們時時刻刻都應該體諒別人的辛勞。
──鍾晴
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俗話說：「一日之所需，百工斯為備。」現在我們所吃的食物、身上穿的衣裳、使用的工具可能皆是你、我、他，或者是個你不認識的陌生人一點一滴的付出所換得的。這時，我們就要體諒別人的辛勞，不但使自己快樂，家庭、社會也會更融洽溫馨。
感謝，便是一種體諒別人辛勞的方法。在上學途中，我們即可向路旁的清道夫、公車司機以言語感謝。一句「謝謝！感恩您！」雖短，卻可以帶給他們一股在工作崗位上繼續奮鬥的原動力，同時亦可使自己心神於快，真是利人又利己。
有時感謝無法用言語當面表達，也可將其付諸行動。「鋤荷日當午，汗滴禾下土。誰知盤中飧，粒粒皆辛苦。」「一滴汗換一粒米」皆是我們耳熟能詳的。而我們要感謝這些農夫時，最好將飯吃乾淨，一粒也不浪費。又如上課專心聽講，便是對老師最崇高的感謝和敬意。
若有時別人的付出不能盡如你意，可能正是在暗示你該自己勞動，換取所需，而且體諒別人的辛勞，不要總是坐享其成。今天你感謝別人了嗎？是否常懷感恩之心、飲水思源呢？倘若還沒，就趕緊行動吧！
──鍾杰
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你有沒有想過，每天一早起來，開始了一天的生活，那是多少人的努力，多少人的付出，才能使你好好的度過這一天？你有沒有時常在嘴上掛著「謝謝、感謝」，有沒有體諒別人的辛勞呢？
一個煮早餐的阿姨，你知道她要多早起來，花多少時間，才能讓每個買早餐的人，享用到熱騰騰的早餐嗎？ㄧ位郵差先生，他要花費多少時間、多少體力，才能小心翼翼的把每一封信、每一個包裹，安安全全的送到他人的手上呢？一個清掃廁所的工人，要忍受怎樣的惡臭，付出多少的辛勞，才能讓我們使用乾淨的廁所呢？
我最感謝，也最能體諒的是我爸爸，他雖然表情嚴肅，看起來很兇，卻有顆柔軟的心。對我的照顧，更是無微不至，每天都幫我打點好所有的事，接送我上下學，讓我省了許多時間，可以做其他的事，我爸爸真可說是找遍地球都找不到的好老爸啊！
在人的一生中，為我們付出辛勞的人，真的是數也數不清，我們一定要時時懷著一顆感恩的心；無論這些付出，有沒有真的幫助到你，只要有付出，就要懂得感恩。
──鍋子
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